Dieta krwi

Dieta krwi to metoda, którą opracowało dwóch lekarzy (ojciec i syn): James D’Adamo i Peter D’Adamo. Nie jest to jak inne diety tylko sposób na zrzucenie wagi, ale jest całym stylem życia, który procentuje dobrym zdrowiem, brakiem jakichkolwiek infekcji i dużą ilością energii. Jak sama nazwa wskazuje, głównym założeniem diety jest dostosowanie odpowiedniego pokarmu do konkretnej grupy krwi. I na tej podstawie został opracowany cały model, codzienne menu oraz tryb życia dopasowany do osób z poszczególnymi grupami krwi.

Grupa krwi A, czyli wegetarianie, krew B nazywana jest koczownikami, grupa krwi 0 to mięsożercy i grupa AB, najmłodsza, nazywana mieszaną, bo łączy w sobie grupę A i B – wszystkim tym grupom zaleca się co innego z racji tego, że osoby te są podatne na inne choroby i przed innymi chorobami łatwiej się im ustrzec.

Odchudzanie przy pomocy diety krwi ma swoje zalety i wady, ale wszystko można postarać się dopasować, co nie oznacza, że nie obędzie się bez wyrzeczeń, zwłaszcza jeśli osoba z grupą A uwielbia mięso, a z grupą 0 jest wegetarianinem. W Internecie i fachowej literaturze można znaleźć mnóstwo przepisów kulinarnych dla każdej grupy krei. Dzięki temu można stworzyć menu na cały tydzień, miesiąc i na znacznie dłużej. Na pewno znajdziemy tam przynajmniej jakąś część potraw, które przypadną nam do gustu. Ważne jest, aby pamiętać, że robimy to przede wszystkim dla siebie, dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia.

Na rynku znaleźć możemy wiele ziół  odchudzających. W większości przypadków jednak metody te okazują sie kompletną stratą czasu, a w dodatku mocno nadwerężają zasobności naszych portfeli.

Jak już wspomniałam, dieta krwi to nie tylko dieta odchudzająca, ale głównie nowy tryb życia, który może się okazać zbawienny dla naszego zdrowia. Specjaliści zalecają ją, bo działa jak naturalne antydepresanty, ponieważ przyczynia się do lepszego samopoczucia, gdyż  już po kilku tygodniach osoby stosujące tę metodę, stały się pełne energii, a układy odpornościowy i trawienny zaczęły funkcjonować znacznie lepiej.

Jak widać, dieta krwi przynosi same korzyści. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby przynajmniej spróbować, wszak, poza chorobami i zbędnymi kilogramami, nie mamy nic do stracenia.